Philosophie des Ateliers:
Im Energie Atelier ist viel
"Raum und Zeit "Mensch zu sein.
Hier kannst du dich bewusst mit deinem Körper, Geist und Seele verbinden und bei dir ankommen.
Dich für deine täglichen Herausforderungen stärken und mit neuer Energie aufladen.
Manchmal dürfen sich "alte" Muster lösen, etwas darf sich bewegen, ein "Stein" ins Rollen gebracht werden, dass Neues entstehen kann oder sich Themen klären dürfen.
Dies passiert in einem geschützten Raum, es muss nichts, alles darf.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch eine starke innere Kraft in sich trägt um sich als Ganzes zu regulieren.
Innere Kräfte zu stärken und die Selbstwahrnehmung zu fördern um die eigene Gesundheit zu erhalten, ist eine Prozessarbeit.
Ich freue mich wenn ich auch dich ein Stück deines Weges begleiten darf.
Neues im Atelier:
Prozessvertiefung mit Shiatsu und The Work of Byron Katie
Für Menschen, die aktiv eine Persönlichkeitsentwicklung angehen möchten, um zu mehr Klarheit, Stärke, Leichtigkeit, Freude und innerem Frieden zu kommen, bieten meine Kollegin
Miriam Jacobi und ich die Kombination aus Shiatsu und The Work of Byron Katie (Coaching durch Miriam Jacobi) an. Je nach den individuellen Wünschen können die zwei Behandlungen in flexibler Reihenfolge am selben Tag oder im Abstand von bis zu ca. einer Woche erfolgen.
Mit Shiatsu kommen Menschen ganz tief mit sich selbst in Kontakt, körperliche Blockaden können gelöst werden und dies kann unterstützend wirken, um vertrauensvoll, nachhaltig und mit einer möglichen tiefgreifenden Transformation den eigenen Gedanken mit den vier Fragen von The Work nach Byron Katie zu begegnen. Mit der Verbindung von einer Shiatsu Behandlung mit einem The Work-Coaching werden Körper und Verstand stimulierend und heilend berührt – der Körper öffnet sich und ermöglicht dem Verstand einen Weg zu innerer Klarheit und damit zum Finden von Ruhe – körperliche Ruhe und Gedanken-Ruhe. Diese beiden Methoden können somit Hand-in-Hand einen nachhaltigen Entspannungseffekt mit sich bringen und im gegenseitigen Wechsel einen positiven, sich selbst verstärkenden Einfluss auf eine harmonisierende Körper-Geist-Beziehung entfalten. Körper und Geist werden in Balance gebracht und neue Energien werden freigesetzt um den Alltag mit neuer Leichtigkeit zu tanzen.
Was ist The Work?
The Work von Byron Katie ist ein strukturierter Prozess, um die eigenen Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen. Konkret geht es dabei darum, eine Situation zu betrachten, in der man sich unwohl, gestresst, wütend, traurig oder ängstlich gefühlt hat, und zwar zu einem späteren Zeitpunkt, wenn es einem wieder gut geht. Man versetzt sich gedanklich in die Situation zurück und kann erkennen, was man in dem Moment gedacht und geglaubt hat. Aus diesen Gedanken wird ein konkreter, belastender Gedanke ausgewählt und überprüft, ob er wahr ist. Man kann erkennen, wie sich dieser Gedanke auf einen selber, den Blick auf die Situation und das eigene Verhalten auswirkt. Der Prozess von The Work und die Betrachtung des belastenden Gedankens öffnet zu neuen Blickwinkeln und dadurch zu neuen Gefühlen und freierem Verhalten in der Situation.
Eine Coaching-Sitzung à 60-90 min kostet je nach individueller Absprache zwischen CHF 75,- bis 125,-.
Über Miriam Jacobi
Ich bin Diplom Ökonomin, Mama von zwei Kindern und seit März 2024 Coachin für The Work of Byron Katie (www.thework.com). Ich bin neugierig, einfühlsam, offen, und stets interessiert daran, Menschen in ihren Geschichten und Gedanken zu begegnen.
In meiner Freizeit meditiere ich regelmässig, bin gerne in der Natur und beim Tennis. Zudem engagiere mich im Rahmen meiner Vorstandstätigkeit bei der FAGS für erzieherische, soziale und kulturelle Belange der Region Sarganserland.
Seit 2019 coache ich mich selber mit The Work und habe dadurch einen nachhaltigen Veränderungsprozess durchlaufen, der mit meiner Coachingausbildung in 2022/23 eine bedeutsame Entfaltung erfahren hat. Früher waren Ärger und Angst stete Begleiter - das hat sich grundlegend verändert. Ich erkenne jetzt wesentlich schneller, was mich stört und mir Angst macht, und kann dadurch freier ändern, was ich ändern kann und mit mehr Vertrauen akzeptieren, was ich nicht ändern kann. Mit The Work in meinem Leben bin ich offener, beweglicher, verbundener und mehr mitten in meinem Leben, mit mehr Raum für Klarheit, Offenheit, Leichtigkeit und Vertrauen.